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TDAH na vida adulta: da culpa à compreensão
Você pode ter passado anos tentando: Se libertar da culpa por não ser organizada, perfeita e disciplinada o suficiente; Se cobrando a ter mais foco e atenção; Não se distrair com qualquer coisa e procrastinar menos; Ter mais energia para amigos, academia, tarefas de casa e lazer; Controlar as suas emoções, que as vezes podem ser muito intensas e difíceis de lidar; Tudo parece mais fácil para outras pessoas, e mesmo tudo sendo difícil, você pode ter sido por anos chamada pregu

Stefanny Lucena


Reflexões de Fim de Ano: Acalmando o Coração e Encontrando Forças para um Novo Ciclo
🌱 O Convite do Final de Ano Chegar ao final do ano é como parar no alto de uma montanha. A subida foi difícil, cheia de pedras e tropeços, e agora olhamos para o caminho percorrido. As lembranças vêm à tona — as alegrias, as conquistas, mas também as dores, os fracassos e as marcas que carregamos. Esse momento, tão delicado, nos convida a uma reflexão profunda: o que fazer com tudo isso que vivemos? 🌟 👨👩👧 A Família e Suas Marcas O fim de ano nos convida a rever familia

Stefanny Lucena


“Casamento às cegas”: será que o amor ignora as aparências?
“Casamento às Cegas Brasil” é um reality show inovador no qual os participantes buscam o amor sem nunca terem se visto fisicamente; eles...

Stefanny Lucena
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